Привет

Я ношу конт линзы уже 7 лет.

как я понял нельзя делать упражнения в них. как мне встроить распорядок ношения линз (-3,75, без линз коррекция -4,75).
можно ли в рабоче время с 9 до 18 00 носить, по приходу снимать и делать все упражнения капать прополис и принимать чернику с утра на тощак? + носить пиратские очки очки.

Очки практичекси никогда не носил сразу перешел на линзы.
спасибо!

Надеваю пиратские очки. И весь день в пиратских очках.

это получается весь день не меняешь закрытого глаза? если меняешь то как часто с каким интервалом в день?

на каком расстоянии нужно использовать таблицу для замера зрения?