Значит -1 диоптрия от той что скажет врач и в которой видишь перфектно.
Спасибо!

Всем приятного времени суток!

При естественном восстановлении зрения рекомендуют носить очки со значительно меньшими диоптриями. А на сколько меньше - не совсем понятно.

Например в феврале 2010 при проверке зрения мне сказали -6 (один глаз) и -6,5 (второй глаз) и склонность к ухудшению. Очки я тогда носил -5 и -5,5. Я решил не менять тогда очки на более сильные и до сих пор хожу в -5 и -5,5.
С января 2011 начал заниматься по Жданову. Хочу пойти проверить зрение и заказать более слабые очки (для работы дома, прогулок и т.д.).

Подскажите, пожалуйста, насколько меньше диоптрий мне выбрать такие очки.